Železo predstavuje jeden z dôležitých minerálov podieľajúcich sa na vyváženom fungovaní nášho organizmu. Naše telo si železo nedokáže produkovať samostatne a preto je nevyhnutnosťou dostávať ho do tela potravou. Ktoré potraviny sú bohaté na železo? Aká je odporúčaná denná dávka a čo spôsobuje nedostatok železa? Ako sa prejavuje nadbytok tohto minerálu v našom tele? Železo denná dávka Odporúčaná denná dávka ...

Diéta je obmedzenie stravovanie, kedy sa účelne vyhýbame zložkám stravy, prípadne vylučujeme konkrétne typy surovín. Dôvodov môže byť viacero – tráviace ťažkosti, alergické reakcie, redukcia hmotnosti, či kožné problémy. Medzi obmedzenie stravovania patrí aj takzvaná FODMAP diéta, ktorá môže byť riešením tráviacich ťažkostí ako sú bolesti brucha, kŕče, nafukovanie, či hnačky. Tráviace ústrojenstvo je nesmierne zaujímavým komplexom. Vo veľkej miere ...

Náš tráviaci trakt je plný baktérií, ktoré sa už od detstva usídľujú v našich črevách. Ich hlavnou funkciou je predovšetkým starať sa o správne fungovanie našej mikroflóry. U dospelého človeka ich nájdeme až okolo 400 druhov a mnohé z nich sú pre správne fungovanie trávenia nevyhnutné. Probiotiká majú zásadný význam pri pre udržiavanie rovnováhy črevnej mikroflóry. Ich hlavnou úlohou je ...

SIBO patrí medzi jedno z mnohých ochorení, ktoré zasahuje gastrointestinálny trakt človeka. Naše trávenie tvorí veľmi komplikovaný systém orgánov, ktorý osídľuje až 400 rôznych baktérií. Celé ústrojenstvo je aj vďaka činnosti týchto malých pomocníkov v neustálej rovnováhe. Pokiaľ dôjde k narušeniu rovnováhy črevnej mikroflóry, spozorujeme to na vlastnom trávení. Dlhodobé narušenie takejto rovnováhy môže viesť aj k závažným dôsledkom – ...

Zinok je chemický prvok v periodickej tabuľke prvkov so značkou “Zn”. Prítomnosť tejto zložky v potravinách predstavuje kľúčový aspekt pre dobré fungovanie nášho organizmu – od kvality našej pokožky, cez imunitu aj vitalitu. Tento komponent sa nachádza v našom tele, pričom najväčšie množstvo je práve v kostiach, koži a vo vlasoch. Rovnako je však potrebné vedieť, že jeho zásoba v ...

PKU syndróm alebo Fenylketonúria predstavuje dedičné ochorenie metabolického systému. Jeho príčinou je porucha premeny aminokyseliny fenylalanínu na tyrozín. Tyrozín má v tele zdravého človeka význam predovšetkým pri katalýze pečeňového enzýmu PAH (fenylalanínhydroxyláza). Frekvencia výskytu tohto ochorenia pre našu oblasť sa odhaduje približne na 1: 9000. Aké sú prejavy tohto ochorenia? Ako sa lieči? Fenylketonúria prejavy PKU sa prejaví po narodení, ...

Preukaz ZŤP je prostriedkom, ktorý môže slúžiť k oprávnenému získaniu úľav pre osoby, ktoré sú fyzicky znevýhodnené. Je preto nástrojom, ktorý vie pomôcť zlepšiť vašu finančnú situáciu, ktorá v dôsledku choroby nemusí byť práve jednoduchá. Karta ZŤP je dostupná aj pre pacientov trpiacich celiakiou a preto sme sa rozhodli pripraviť článok, ktorý vám môže pomôcť vyriešiť problémy týkajúce sa preukazu ...

Neliečená celiakia môže predstavovať problém – rovnako ako to je s každou chorobou, ktorú potláčame a neriešime jej pôvod. Celiakia je veľmi nepríjemným ochorením, predovšetkým preto, že ovplyvňuje tráviaci trakt. Bez správneho trávenia nevieme správne fungovať a rovnako nám neriešenie týchto problémov môže spôsobiť omnoho serióznejšie a vážnejšie ochorenia. Kam až môže zájsť neliečená celiakia a ako ju vlastne liečiť? ...

Bezlepkové cestoviny patria medzi alternatívu najmä pre celiatikov, ktorí musia klasické jedlá nahrádzať variantami bez obsahu lepku. Na trhu je už dnes možné vyberať rôzne druhy bezlepkových cestovín aj od rôznych značiek. Väčšinou sa odlišujú nielen vonkajšími vlastnosťami, ale aj chuťou. Ako sa vyrábajú a ktoré druhy môžete na našom trhu zakúpiť? Bezlepkové cestoviny: druhy Najčastejšie sa bezlepkové cestoviny vyrábajú ...

LepokFit je prípravok, ktorý obsahuje rastlinné tráviace enzýmy. Jeho úlohou je predovšetkým rozklad lepku v tenkom čreve, vďaka čomu predstavuje dôležitú pomôcku pre ľudí, ktorí majú problém s konzumáciou lepku. Pre koho je tento produkt určený, ako ho užívať a ako funguje? LepokFit – základné informácie Tento výrobok vznikol na základe vedeckých štúdií, ktoré potvrdili priaznivé pôsobenie rastlinných enzýmov na ...