Bežný človek to má samozrejme jednoduchšie, no aj ten si potrebuje počas zimy doplniť chýbajúce vitamíny a doplnky vo forme podporných prostriedkov. Ide väčšinou o poťahované tablety, ktorých obal môže svojim zložením celiatikom dráždiť žalúdok. My vám predstavíme produkty, pri ktorých vám nič podobné nehrozí  a môžete si s nimi zlepšiť svoju imunitu. Rybí olej a celiakia Ak by ste ...

Každý z nás už určite počul od svojich známych alebo svojho lekára o vysokom tlaku a jeho dopadoch na zdravie. Koľkokrát ste ale počuli o tom, že nebezpečný dokáže byť aj nízky tlak? Prejavuje sa poklesom energie, únavou alebo závratmi. Tieto symptómy nemusíme spočiatku spájať s diagnózou nízkeho tlaku. Po prudkom postavení sa zo stoličky alebo postele sa nám môže zakrútiť hlava. To však nemusí ...

Pri slove zázvor si každý z nás hneď predstaví teplý zázvorový čaj známy pre jeho liečivé účinky. Ďumbier lekársky alebo zázvor je rastlina pochádzajúca z juhovýchodnej Ázie, podobne ako väčšina rastlín z čeľade zázvorovitých. Jeho podzemok nazývaný tiež ďumbier je práve to, čo bežne nájdeme v obchodoch alebo u nás v domácnosti. Ľuďom boli známe jeho liečivé účinky už od staroveku a počas zámorských objavov sa rozšíril ...

Jedna z mnohých potravín, ktoré môžeme kľudne zaradiť do kategórie „všeliekov“. Jablčný ocot je rozhodne najznámejším z octov práve vďaka jeho proespešným účinkom pre zdravie. Medzi ne patrí napríklad znižovanie obsahu cholesterolu, pomoc pri chudnutí či znižovanie hladiny cukru v krvi. Začiatky jeho používania ako „domáceho“ lieku siahajú dávno do histórie a svoje využitie v kuchyni nachádza dodnes. Jablčný ocot a jeho účinky na zdravie ...

Ľan patrí medzi najstaršie rastliny, ktoré sa využívali už od nepamäti. Najprv sa z ľanových vlákien začal vyrábať textil, neskôr sa v starovekom Grécku ľanové semená začali využívať na prípravu oleja, ktorý pomáhal pri zdraví organizmu. Dnes sa najčastejšie využíva ako prísada do mnohých jedál vďaka jeho liečivým účinkom pre tráviacu sústavu, srdce a celkovú vitálnosť tela. Čo všetko ľanové semienka obsahujú? 100g ľanových semienok obsahuje ...

“Pre mňa, prosím, bez lepku”. V dnešnej dobe je túto frázu počuť asi pomerne často. Hľadanie označenia takto vhodnej stravy bežných obchodoch však nie je zrejme tak jednoduché. A to aj napriek skutočnosti, že vylúčenie lepku zo stravy nie je výstrelok, ale nutnosť zhruba 1 % ľudí, ktorí trpia celiakiou – neznášanlivosti na bielkoviny. Celiakia nie je alergia V skutočnosti je ...

Ak patríte medzi ľudí, ktorí žijú s celiakiou, pravdepodobne viete, že táto choroba nekončí pri neznášanlivosti lepku. Prináša so sebou aj niekoľko ďalších zdravotných problémov, ktoré sa ale dajú riešiť. Pomôžu vám s tým skvelí fyzioterapeuti v Bratislave zo súkromnej kliniky RehabKlinik. Udržte si hmotnosť pod kontrolou Je celkom bežné, že celiatici majú problémy s udržiavaním sa na určitej hmotnosti. Niektorí majú problém s veľmi ...

Bezlepková diéta je vhodná pre všetkých bezlepkáčov a celiatikov, ktorý sa musia vyhýbať konzumácii lepku v potravinách. Oproti normálnym ľuďom majú podmienky sťažené tým, že sú odkázaní nakupovať výlučne bezlepkové potraviny a pripraviť si z nich pokrm vhodný podľa ich stravovacích návykov. Keďže sú tieto potraviny drahšie, pripravili sme pre nich návod, ako ušetriť pri nakupovaní a 6 najčastejších otázok o bezlepkovej diéte. Návod, ako ušetriť ...

Prázdninové stretnutia na záhradách sú dnes už bežnou záležitosťou a aj z toho dôvodu sa BBQ na Slovensku dostáva do popredia čoraz viac a viac. Dnes si teda trochu ugrilujeme a ochutnáme klasické americké letné jedlá. Čo hovoríte na burgre, wrapy a hot-dogy? Zrejme to, že by ste si ich radi dali aj vy, že? Bezlepkový hamburger Predstavte si šťavnatý kus mäsa, plátok cheddaru, čerstvý ...