Využite 10% zľavu na nákup v minimálnej hodnote 30€ so zľavovým kódom "bezlepkac10". (Neplatí na produkty Cornito.)

Kelová polievka

Kelová polievka recept

AutorJessicaKategóriaPolievkyNáročnosťNízka

Tento recept na výživnú kelovú polievku plnú vitamínov určite odporúčame ak sa potrebujete rýchlo a doplna nasýtiť. Polievku sme spestrili o sladké zemiaky, ktoré v kombinácii s kelom vniesli nové chute tomuto pokrmu.

Počet porcií5
Čas prípravy10 minČas varenia20 minCelkový čas30 min

 500 g kelu
 200 g sladkých zemiakov
 200 g zemiakov
 60 g klobásy
 1 veľká cibuľa
 4 strúčiky cesnaku
 soľ
 mletá paprika
 čierne korenie
 rozmarín

1

Cibuľu nakrájame nadrobno a v hrnci dozlata osmažíme na troške olivového oleja.

2

Pridáme rozdrvené strúčiky cesnaku, soľ, mletú papriku, čierne korenie a rozmarín.

3

Ďalej pridáme ošúpané a na kocky nakrájané zemiaky.

4

Na panvici jemne opečieme na kolieska nakrájanú klobásu a následne presunieme do hrnca k zvyšným ingredienciám.

5

Na záver pridáme na kocky nakrájaný kel a zalejeme zeleninovým vývarom.

6

Varíme približne 20 - 25 minút alebo kým zemiaky nezmäknú.

 

Páči sa ti tento recept? Budeme radi, ak nám o tom dáš vedieť v komentári nižšie. Ak recept aj vyskúšaš, neváhaj sa s nami podeliť s výsledkom na Instagrame alebo Facebooku a označením @bezlepkac. My ho radi prezdieľame a uvidia ho aj ostatní bezlepkáči!

Pre ďalšiu inšpiráciu si pozri všetky bezlepkové recepty. Prípadne si pozri bezlepkové produkty na e-shope.

Ingredients

 500 g kelu
 200 g sladkých zemiakov
 200 g zemiakov
 60 g klobásy
 1 veľká cibuľa
 4 strúčiky cesnaku
 soľ
 mletá paprika
 čierne korenie
 rozmarín

Directions

1

Cibuľu nakrájame nadrobno a v hrnci dozlata osmažíme na troške olivového oleja.

2

Pridáme rozdrvené strúčiky cesnaku, soľ, mletú papriku, čierne korenie a rozmarín.

3

Ďalej pridáme ošúpané a na kocky nakrájané zemiaky.

4

Na panvici jemne opečieme na kolieska nakrájanú klobásu a následne presunieme do hrnca k zvyšným ingredienciám.

5

Na záver pridáme na kocky nakrájaný kel a zalejeme zeleninovým vývarom.

6

Varíme približne 20 - 25 minút alebo kým zemiaky nezmäknú.

Kelová polievka

[]