Ospravedlňujeme sa, objednávky budú expedované až po 5.10.2020.

Náš tráviaci trakt je plný baktérií, ktoré sa už od detstva usídľujú v našich črevách. Ich hlavnou funkciou je predovšetkým starať sa o správne fungovanie našej mikroflóry. U dospelého človeka ich nájdeme až okolo 400 druhov a mnohé z nich sú pre správne fungovanie trávenia nevyhnutné. Probiotiká majú zásadný význam pri pre udržiavanie rovnováhy črevnej mikroflóry. Ich hlavnou úlohou je, ...

Asi každý z nás nájde na svojom tele nejaký nedostatok. Niekto chce schudnúť, iný spevniť telo, či nabrať svaly. Najúčinnejšou formou pre nadobudnutie zdravého ducha a tela je zavedenie zdravej životosprávy kedy sa budete cítiť dobre rovnako fyzicky ako aj psychicky. Upravením jedálničku urobíte pevný základ správnemu zdravému životnému štýlu. Avšak takýto spôsob života je rovnako časovo ako aj finančne ...

Zavodnenie organizmu alebo inak povedané zadržiavanie vody v tele je veľmi častý problém, ktorý nám zbytočne pridáva kilogramy navyše. Zavodnenie je stav, kedy sa voda nahromadí v tkanivách, dutinách, či obehovom systéme. Veľmi častý je tento stav u tehotných žien, kedy môže viesť až k opuchom a ďalším sprievodným javom. Často sa však zavodnenie týka aj ľudí, ktorí nemajú dostatok ...

Zdravie a zdravý životný štýl je dnes témou číslo jedna. Všetci sa snažíme stravovať  zdravo, cvičiť a mať dostatok pohybu. Avšak ani to nám nezaručuje, že naše telo bude zdravé a organizmus bude fungovať optimálne. Zdravie totiž nesúvisí s váhou ani s výškou ale pre jeho optimálny stav je potrebné zohľadniť viacero faktorov. Preto existujú spôsoby, ktorými vieme skontrolovať ako ...

Zdravá strava je v dnešnej dobe diskutovanou témou a aj medzi odborníkmi na výživu prevládajú rozdielne názory na to, koľko vitamínov by sme mali prijímať, ako často by sme mali jesť a ktoré potraviny sú nezdravé. Existuje však niekoľko pravidiel zdravého stravovania, ktoré sú všeobecne platné a ktorých dodržiavanie nám pomôže pri udržiavaní zdravého tela a mysle. Pozrite si zdravé recepty na lenivakucharka.sk. Základom ...

Každý z nás už určite počul od svojich známych alebo svojho lekára o vysokom tlaku a jeho dopadoch na zdravie. Koľkokrát ste ale počuli o tom, že nebezpečný dokáže byť aj nízky tlak? Prejavuje sa poklesom energie, únavou alebo závratmi. Tieto symptómy nemusíme spočiatku spájať s diagnózou nízkeho tlaku. Po prudkom postavení sa zo stoličky alebo postele sa nám môže zakrútiť hlava. To však nemusí ...

Ľan patrí medzi najstaršie rastliny, ktoré sa využívali už v ďalekej minulosti. Najprv sa z ľanových vláken začal vyrábať textíl. Ľanové semienka sa potom v starovekom Grécku začali využívať na prípravu oleja, ktorý pomáhal v zdraví organizmu. Dnes sa najčastejšie využíva ako prísada do mnohých jedál vďaka jeho liečivým účinkom pre tráviacu sústavu, srdce a celkovú vitálnosť tela. Čo všetko ľanové semienka obsahujú? 100g ľanových semienok obsahuje ...

Kyselina listová, známa ako vitamín B9 alebo folát, je vďaka jej účinkou známou látkou, ktorú vám v niektorých prípadoch doporučí lekár aj ako doplnok stravy. Táto kyselina patrí do skupiny vitamínov rozpustných vo vode. To znamená, že organizmus nepotrebuje špeciálne podmienky na jej vstrebávanie – pri tomto procese pomáhajú aj črevné baktérie. Ale pozor! Varením potravín, ktoré B9 obsahujú, za zničí ...

Kyselina listová, alebo vitamín B9, je jedna z tých látok, ktoré môžete vidieť v každej lekárni ako výživový doplnok, alebo sa o nej často objavujú články v magazínoch o zdraví. Je to preto, že práve tento vitamín je zodpovedný za správne delenie buniek, čo je pre telo mimoriadne dôležitý proces. Avšak okrem príjmu vo forme tabletiek si ju môžete do organizmu dostať aj správnym jedálničkom. ...

Amarant, u nás známy aj ako Láskavec, je veľmi zdraviu prospešná rastlina, z ktorej sa robí niekoľko produktov. Možno ste sa už stretli s amarantovou múkou, alebo amarantovým olejom. Nech už ho konzumujete v akejkoľvek forme, amarant má veľa pozitívnych účinkov na zdravie a dokáže pomôcť ľuďom s rôznymi obmedzeniami v stravovaní. Amarant a amarantovú múku nakúpite aj tu. Veľmi výživná obilnina Amarant pre svoje vlastnosti pestovali ...

[]