Rozmýšľate ako využiť arašidové maslo a urobiť z neho nejaký chutný koláč? Na tejto stránke nájdete recept z arašidového masla na sušienky resp. koláč z ovsených vločiek. Sušienky z ovsených vločiek sú dosť výživné a chutia skoro každému. Jednou z východ tohto receptu je, že ide o rýchly recept a zároveň o zdravé sušienky z ovsených vločiek s použitím arašidového masla. Tento koláč z ovsených vločiek sa robí ako malé “jednohubky”.
- sušienky z ovsených vločiek
- cookies z ovsených vločiek
- koláčiky z ovsených vločiek
- ovsené cookies s čokoládou
Na tieto zdravé sušienky z arašidového masla budete potrebovať:
- 120 g bezlepkových ovsených vločiek
- 50 g arašidov
- 2 vajcia
- 50 g arašidového masla
- 70 g ricotty alebo gréckeho jogurtu
- sladidlo: kokosový cukor, javorový sirup alebo med
- bobuľový džem
- 1 čl práškového bezlepkového prášku do pečiva
- štipka soli
Postup na recept na cookies z ovsených vločiek
Najprv si v mlynčeku na kávu alebo mixéry rozmixujeme ovsené vločky spolu s arašidmi na prášok. Pridáme prášok do pečiva a štipku soli.
V druhej miske zmiešame jogurt, vajíčka, sladidlo, a arašidové maslo. Postupne potom do mokrých zmesi pridávame lyžicami múkovú zmes. Cesto by malo byť skôr tuhšie, aby sa nám z neho dobre robili guličky.
Zoberieme dve čajové lyžičky a tvarujeme z cesta guľky, ktoré nakoniec trošku roztlačíme a opačnou stranou lyžičiek vytvarujeme dierku, do ktorej budeme neskôr dávať džem.
Tapiokový škrob – múka (500g) – Paleocentrum
3,49€ s DPH
Lemon Cake (250g) – Schär
4,49€ s DPH
Ovsená kaša (50g) – Cerbona
1,99€ s DPH
Ciabatta Rustica (4x50g) – Schär
3,99€ s DPHPredtým však dáme sušienky do rúry na 180 °C asi 12 minút. Vyberieme z rúry a naplníme dierky džemom a opäť vložíme na pár minútiek do rúry, asi 2-3 min.
Necháme vychladnúť a zdravé sušienky môžeme papať.
Páči sa ti tento recept? Budeme radi, ak nám o tom dáš vedieť v komentári nižšie. Ak recept aj vyskúšaš, neváhaj sa s nami podeliť s výsledkom na Instagrame alebo Facebooku a označením @bezlepkac. My ho radi prezdieľame a uvidia ho aj ostatní bezlepkáči!
Pre ďalšiu inšpiráciu si pozri všetky bezlepkové recepty. Prípadne si pozri bezlepkové produkty na e-shope.
