Všetky články

Posledná aktualizácia článku prebehla: 16. novembra 2019

  • Strašiak menom celiakia. Súvisí s imunitou a dá sa s ňou žiť

    Strašiak menom celiakia. Súvisí s imunitou a dá sa s ňou žiť Celiakia trápi približne jedno percento populácie a často chvíľku trvá, kým je diagnostikovaná. Hoci môže naháňať hrôzu, pri úprave svojho jedálnička môžete naďalej žiť plnohodnotný život bez bolesti. Čo je to celiakia? Celiakia je autoimunitné ochorenie, ktoré je vyvolané ...
  • Zásady pre zdravé stravovanie podľa biologických hodín

    Zásady pre zdravé stravovanie podľa biologických hodín V súčasnosti prevláda názor, že ak chceme byť zdraví, štíhli a zároveň plní energie, mali sme si svoju stravu rozložiť do piatich jedál denne. Tak zamedzíme nekontrolovateľnému hladu a zároveň naše telo neprepadne nutkaniu ukladať si ...
  • 3 tipy na zdravé raňajky, ktoré vás naštartujú do nového dňa

    3 tipy na zdravé raňajky, ktoré vás naštartujú do nového dňa Vyvážené raňajky sú rovnako dôležité pre deti i dospelých. Mali by obsahovať všetky dôležité živiny, pretože od nich závisí to, ako sa budete počas dňa cítiť aj ako sa vám bude dariť v práci. Prinášame ...
  • Pomôžte vášmu telu sa lepšie brániť

    Pomôžte vášmu telu sa lepšie brániť Bežný človek to má samozrejme jednoduchšie, no aj ten si potrebuje počas zimy doplniť chýbajúce vitamíny a doplnky vo forme podporných prostriedkov. Ide väčšinou o poťahované tablety, ktorých obal môže svojim zložením celiatikom dráždiť žalúdok. ...
  • Problémy so stravovaním? Máme pre vás ideálne riešenie

    Problémy so stravovaním? Máme pre vás ideálne riešenie „Pre mňa, prosím, bez lepku“. V dnešnej dobe je túto frázu počuť asi pomerne často. Hľadanie označenia takto vhodnej stravy  bežných obchodoch však nie je zrejme tak jednoduché. A to aj napriek skutočnosti, že vylúčenie ...
  • Ako vám fyzioterapia dokáže pomôcť pri celiakii

    Ako vám fyzioterapia dokáže pomôcť pri celiakii Ak patríte medzi ľudí, ktorí žijú s celiakiou, pravdepodobne viete, že táto choroba nekončí pri neznášanlivosti lepku. Prináša so sebou aj niekoľko ďalších zdravotných problémov, ktoré sa ale dajú riešiť. Pomôžu vám s tým skvelí fyzioterapeuti v Bratislave ...
  • Bezlepková diéta: Návod, ako ušetriť pri kúpe potravín

    Bezlepková diéta: Návod, ako ušetriť pri kúpe potravín Bezlepková diéta je vhodná pre všetkých bezlepkáčov a celiatikov, ktorý sa musia vyhýbať konzumácii lepku v potravinách. Oproti normálnym ľuďom majú podmienky sťažené tým, že sú odkázaní nakupovať výlučne bezlepkové potraviny a pripraviť si z nich pokrm vhodný podľa ...
  • Alza zľavový kód – zľavové kupóny

    Alza zľavový kód - zľavové kupóny Alza zľavový kód, s ktorým ušetríte peniaze na nákupe Internetový obchod s počítačmi a elektronikou. Počítače, notebooky, tablety, televízie, kamery, fotoaparáty, mobilné telefóny, GPS, programy a hračky. To všetko nájdete na stránkach alza.sk. Nakupujte malé a ...

Recepty

  • Poznáte proteínové tyčinky Ryska?

    Poznáte proteínové tyčinky Ryska? Ryska.sk prišla na slovenský trh s novými proteínovými tyčinkami. Ide o ručne vyrábané tyčinky, bez lepku, pridanej chémie a bez cukru. Vďaka tomu predstavuje ideálnu dobrotu nielen pre športovcov, ale aj diabetikov, či celiatikov. Navyše ...
  • Matcha čaj

    Matcha čajMatcha čaj na trhu pôsobí už niekoľko rokov. Pravidelne bol súčasťou najmä životov Budhistov a Japoncov, ktorí jeho účinky dlhodobo využívali. V súčasnosti je však na trhu celkom populárny a tak sa k nemu môžete ...
  • Nízkohistamínové, bezlaktózové a bezlepkové tyčinky

    Nízkohistamínové, bezlaktózové a bezlepkové tyčinky Dnes sa ku mne dostali zaujímavé tyčinky slovenskej výroby od PinkOnion. Ide o nízkohistamínové, bezlaktózové, bezlepkové, raw a zároveň aj vegan tyčinky. Toľko prívlastkov som už dávno nevidel pokope, avšak najdôležitejšie je, že chutia naozaj ...
  • Bezlepkové pečivo od Penam-u

    Bezlepkové pečivo od Penam-u Dnes tu máme opäť koštovku výrobkov, ktorých značku zrejme nemusím predstavovať. Síce na našom trhu nepôsobia tak dlho ako iné zahraničné značky, no kvalitou výrobkov sa s nimi určite dajú porovnávať. Ide o značku Vitacelia, ktorej výrobcom je spoločnosť Penam ...
  • Inšpirácia na rýchly jednoduchý koláč – najlepšia bezlepková bábovka

    Inšpirácia na rýchly jednoduchý koláč – najlepšia bezlepková bábovka Máte chuť na sladké alebo chcete niekoho potešiť, či čakáte návštevu, pre ktorú potrebujete rýchlo niečo prichystať? Mám pre vás tip na rýchly jednoduchý koláč. Jeho pečenie je čo sa rýchlosti týka neporaziteľné a v chuti vôbec ...
  • Testovačka potravín Schär

    Testovačka potravín Schär Schär je jedna zo značiek, ktorá je každému celiatikovi notoricky známa. Už asi v každých potravinách sa stretnete s cestovinami, múkami, či množstvom sladkostí od tejto značky. Širšie spektrum ponuky nájdete v každom špecializovanom obchode, v ktorom sa môžete ...
  • Strašiak menom celiakia. Súvisí s imunitou a dá sa s ňou žiť

    Strašiak menom celiakia. Súvisí s imunitou a dá sa s ňou žiť Celiakia trápi približne jedno percento populácie a často chvíľku trvá, kým je diagnostikovaná. Hoci môže naháňať hrôzu, pri úprave svojho jedálnička môžete naďalej žiť plnohodnotný život bez bolesti. Čo je to celiakia? Celiakia je autoimunitné ochorenie, ktoré je vyvolané ...
  • Hummus – Cícerová nátierka a semafor

    Hummus - Cícerová nátierka a semafor Hummus pozná zrejme každý. Ide o studené jedlo resp. cícerovú nátierku, ktorá pochádza z oblasti Libanonu a názov pochádza z tureckého slova humus. Ide o kašu z cíceru, ktorá je zmiešaná s tahini pastou, ...
  • Zoznam bio obchodov Bratislava

    Zoznam bio obchodov BratislavaBio obchody a zdravé výživy sú v súčasnosti veľmi populárne. Ide o kamenné predajne, či internetové obchody, ktoré ponúkajú predaj kvalitných zdravých bio produktov. Zväčša sa zameriavajú na sortiment od overených značiek a poskytujú tak ...
  • Salaš Zbojská

    Zbojská je miesto, kde si prijde na chuť asi každý. Mäsožrúti, vegetariáni, slovenskú kuchyňu obľubujúci hladoši a hlavne celiatici. Ponuka bezlepkových jedál nie je nekonečná, ale to, čo by ste hľadali na Salaši tu v bezlepkovej verzii ...
  • Kokosový olej a jeho využitie

    Kokosový olej a jeho využitie Kokosový olej patrí medzi obľúbené súčasti nielen kuchyne, ale aj kozmetiky. Má široké využitie a je známy najmä vďaka svojim hydratačným účinkom. Avšak aj napriek tomu existuje množstvo ľudí, ktorí jeho účinky považujú za nedostačujúce, ...
  • Mrazom sušené ovocie – zdroj vitamínov

    Mrazom sušené ovocie - zdroj vitamínov 10Mrazom sušené ovocie môže byť výborným zdrojom vitamínov a zároveň chutnou pochúťkou do vášho zdravého jedálnička. Sušenie mrazom je jeden so spôsobov dlhodobého uskladňovania ovocia. Odborný názov pre sušenie mrazom je lyofilizácia. Tento proces nie ...
  • Aké spaľovače tukov sa naozaj oplatia?

    Aké spaľovače tukov sa naozaj oplatia? Pokiaľ sa snažíte o redukciu hmotnosti, či už ako amatér, či športovec, určite ste už počuli o spaľovačoch tukov. Ide o výživové doplnky s obsahom aktívnych látok, ktorých úlohou je predovšetkým znížiť množstvo tuku na ...
  • Porovnanie- keto diéta (proteínová diéta)

    Porovnanie- keto diéta (proteínová diéta) Keto diéta je overený spôsob chudnutia. Takmer každý z nás sa zrejme vo svojom živote už stretol s nejakou diétou. Typy stravovania jednotlivých ľudí sa výrazne líšia najmä podľa osobných preferencií, typu postavy, naučeným stravovacím návykom ale ...
  • Ako vybrať kvalitné probiotiká?

    Ako vybrať kvalitné probiotiká? Náš tráviaci trakt je plný baktérií, ktoré sa už od detstva usídľujú v našich črevách. Ich hlavnou funkciou je predovšetkým starať sa o správne fungovanie našej mikroflóry. U dospelého človeka ich nájdeme až okolo 400 ...
  • Tabletky na chudnutie

    Tabletky na chudnutie Asi každý z nás nájde na svojom tele nejaký nedostatok. Niekto chce schudnúť, iný spevniť telo, či nabrať svaly. Najúčinnejšou formou pre nadobudnutie zdravého ducha a tela je zavedenie zdravej životosprávy kedy sa budete cítiť ...
  • Efektivita tabletiek na odvodnenie

    Efektivita tabletiek na odvodnenie Zavodnenie organizmu alebo inak povedané zadržiavanie vody v tele je veľmi častý problém, ktorý nám zbytočne pridáva kilogramy navyše. Zavodnenie je stav, kedy sa voda nahromadí v tkanivách, dutinách, či obehovom systéme. Veľmi častý je ...
  • Čo je to BMI a ako ho vypočítať?

    Čo je to BMI a ako ho vypočítať? Zdravie a zdravý životný štýl je dnes témou číslo jedna. Všetci sa snažíme stravovať  zdravo, cvičiť a mať dostatok pohybu. Avšak ani to nám nezaručuje, že naše telo bude zdravé a organizmus bude fungovať optimálne. ...
  • Kde kúpiť bezlepkové potraviny?

    Kde kúpiť bezlepkové potraviny? So zvýšeným povedomím ohľadom nesprávneho stravovania, čoraz viac ľudí upravuje svoj jedálniček. V súčasnosti je už množstvo ľudí, ktorí sa chcú stravovať zdravo. Produkty zdravej výživy sú však často nedostupné v bežných potravinových reťazcoch. Práve preto máte ...
  • Zdravá strava: základné pravidlá zdravého stravovania

    Zdravá strava: základné pravidlá zdravého stravovania Zdravá strava je v dnešnej dobe diskutovanou témou a aj medzi odborníkmi na výživu prevládajú rozdielne názory na to, koľko vitamínov by sme mali prijímať, ako často by sme mali jesť a ktoré potraviny sú nezdravé. Existuje však ...
  • Vitamíny: prečo sú dôležité a kde ich nájdeme

    Vitamíny: prečo sú dôležité a kde ich nájdeme Každý z nás si určite pamätá na to, ako nám počas detstva naši rodičia pravidelne prizvukovali, aby sme jedli čo najviac ovocia a zeleniny kvôli vitamínom. Dnes už dobre vieme, že vitamíny sú dôležité nielen pre vývoj ...
  • Zásady pre zdravé stravovanie podľa biologických hodín

    Zásady pre zdravé stravovanie podľa biologických hodín V súčasnosti prevláda názor, že ak chceme byť zdraví, štíhli a zároveň plní energie, mali sme si svoju stravu rozložiť do piatich jedál denne. Tak zamedzíme nekontrolovateľnému hladu a zároveň naše telo neprepadne nutkaniu ukladať si ...
  • 3 tipy na zdravé raňajky, ktoré vás naštartujú do nového dňa

    3 tipy na zdravé raňajky, ktoré vás naštartujú do nového dňa Vyvážené raňajky sú rovnako dôležité pre deti i dospelých. Mali by obsahovať všetky dôležité živiny, pretože od nich závisí to, ako sa budete počas dňa cítiť aj ako sa vám bude dariť v práci. Prinášame ...
  • Pomôžte vášmu telu sa lepšie brániť

    Pomôžte vášmu telu sa lepšie brániť Bežný človek to má samozrejme jednoduchšie, no aj ten si potrebuje počas zimy doplniť chýbajúce vitamíny a doplnky vo forme podporných prostriedkov. Ide väčšinou o poťahované tablety, ktorých obal môže svojim zložením celiatikom dráždiť žalúdok. ...
  • Medvedí cesnak: zber, príprava a skladovanie

    Medvedí cesnak: zber, príprava a skladovanie Medvedí cesnak, latinsky Alliu ursinum, je známa bylinka vyskytujúca sa v lesoch Európy a Ázie. Je známy svojou výraznou vôňou a špecifickou korenistou chuťou, vďaka ktorej sa využíva pri príprave jedál. Známy je tiež svojimi liečivými účinkami pre ...
  • Nízky tlak? Pár tipov, ako si zlepšiť zdravie

    Nízky tlak? Pár tipov, ako si zlepšiť zdravie Každý z nás už určite počul od svojich známych alebo svojho lekára o vysokom tlaku a jeho dopadoch na zdravie. Koľkokrát ste ale počuli o tom, že nebezpečný dokáže byť aj nízky tlak? Prejavuje sa poklesom energie, únavou alebo ...
  • Zázvor ako zázračný liek a jeho príprava

    Zázvor ako zázračný liek a jeho príprava Pri slove zázvor si každý z nás hneď predstaví teplý zázvorový čaj známy pre jeho liečivé účinky. Ďumbier lekársky alebo zázvor je rastlina pochádzajúca z juhovýchodnej Ázie podobne ako väčšina rastlín z čeľade zázvorovitých. Jeho podzemok nazývaný tiež ...
  • Jablčný ocot: všestranné účinky pre telo a domácnosť

    Jablčný ocot: všestranné účinky pre telo a domácnosť Jedna z mnohých potravín, ktoré môžeme kľudne zaradiť do kategórie „všeliekov“. Jablčný ocot je rozhodne najznámejším z octov práve vďaka jeho proespešným účinkom pre zdravie. Medzi ne patrí napríklad znižovanie obsahu cholesterolu, pomoc pri chudnutí či znižovanie ...
  • Ľanové semienka: 5 dôvodov, prečo by sme ich mali jesť

    Ľanové semienka: 5 dôvodov, prečo by sme ich mali jesť Ľan patrí medzi najstaršie rastliny, ktoré sa využívali už v ďalekej minulosti. Najprv sa z ľanových vláken začal vyrábať textíl. Ľanové semienka sa potom v starovekom Grécku začali využívať na prípravu oleja, ktorý pomáhal v zdraví organizmu. Dnes sa ...
  • Kyselina listová a jej účinky alebo prečo je zelenina dôležitá

    Kyselina listová a jej účinky alebo prečo je zelenina dôležitá Kyselina listová, známa ako vitamín B9 alebo folát, je vďaka jej účinkou známou látkou, ktorú vám v niektorých prípadoch doporučí lekár aj ako doplnok stravy. Táto kyselina patrí do skupiny vitamínov rozpustných vo vode. To znamená, ...
  • Problémy so stravovaním? Máme pre vás ideálne riešenie

    Problémy so stravovaním? Máme pre vás ideálne riešenie „Pre mňa, prosím, bez lepku“. V dnešnej dobe je túto frázu počuť asi pomerne často. Hľadanie označenia takto vhodnej stravy  bežných obchodoch však nie je zrejme tak jednoduché. A to aj napriek skutočnosti, že vylúčenie ...
  • Čokoládové brownies Jamieho Oliviera (bez lepku)

    Čokoládové brownies je už dnes aj u nás pomerne obľúbený recept. Skúste ho vyskúšať a urobte si prirodzene bezlepkový brownies. Základom je dobrá čokoláda. Do brownies sa používa horká čokoláda, najideálnejší obsah kakaa je od 70 ...
  • Ako vám fyzioterapia dokáže pomôcť pri celiakii

    Ako vám fyzioterapia dokáže pomôcť pri celiakii Ak patríte medzi ľudí, ktorí žijú s celiakiou, pravdepodobne viete, že táto choroba nekončí pri neznášanlivosti lepku. Prináša so sebou aj niekoľko ďalších zdravotných problémov, ktoré sa ale dajú riešiť. Pomôžu vám s tým skvelí fyzioterapeuti v Bratislave ...
  • Bezlepková diéta: Návod, ako ušetriť pri kúpe potravín

    Bezlepková diéta: Návod, ako ušetriť pri kúpe potravín Bezlepková diéta je vhodná pre všetkých bezlepkáčov a celiatikov, ktorý sa musia vyhýbať konzumácii lepku v potravinách. Oproti normálnym ľuďom majú podmienky sťažené tým, že sú odkázaní nakupovať výlučne bezlepkové potraviny a pripraviť si z nich pokrm vhodný podľa ...
  • Letné bezlepkové pochutiny – Burger, wrap a hod-dog

    Letné bezlepkové pochutiny - Burger, wrap a hod-dog Prázdninové stretnutia na záhradách sú dnes už bežnou záležitosťou a aj z toho dôvodu sa BBQ na Slovensku dostáva do popredia čoraz viac a viac. Dnes si teda trochu ugrilujeme a ochutnáme klasické americké letné jedlá. Čo hovoríte na burgre, ...
  • Test sladkostí od Nutri Free

    Test sladkostí od Nutri Free Určite ste si v poslednej dobe všimli viacero výrobkov od Nutri Free. Ide o „pre nás na Slovensku“ pomerne novú značku bezlepkových potravín. Napriek tomu ide o dlhodobého výrobcu bezlepkových potravín z Talianska, ktorý má v ponuke viac ako ...
  • Bezlepkový cheescake

    Bezlepkový cheescake Suroviny na bezlepkový cheescake (6 – 8 porcií):  125 g bezlepkových sušienok – Sondey Marie Biscuits 75 g zmäknutého masla 300 g jemného tvarohu 40 g medu/agáve 1 lyžička vanilkového extraktu – ak nemáte dajte vanilínový cukor ½  lyžičky citrónovej šťavy 250 ...
  • Kyselina listová

    Kyselina listová Kyselina listová, alebo vitamín B9, je jedna z tých látok, ktoré môžete vidieť v každej lekárni ako výživový doplnok, alebo sa o nej často objavujú články v magazínoch o zdraví. Je to preto, že práve tento vitamín je zodpovedný za ...
  • Amarant a amarantová múka (láskavec)

    Amarant a amarantová múka (láskavec) Amarant, u nás známy aj ako Láskavec, je veľmi zdraviu prospešná rastlina, z ktorej sa robí niekoľko produktov. Možno ste sa už stretli s amarantovou múkou, alebo amarantovým olejom. Nech už ho konzumujete v akejkoľvek forme, amarant má veľa ...
  • Karé v marináde

    Karé v marináde 3 porcie 20 minút nízka náročnosť Ingrediencie: Marináda: 4 vajíčka 1 lyžička mletej červenej papriky sladkej 1 lyžička čierneho korenia 2 lyžičky vegety 2 lyžice Solamilu, majzeny alebo zemiakového škrobu 1 lyžica plnotučnej horčice 5 strúčikov cesnaku chilli podľa obľuby 1 kg bravčového karé alebo krkovička (neodporúčam stehno, je ...
  • Crohnova choroba

    Crohnova choroba Crohnova choroba z latinského slova Morbus Crohn, enteritis regionalis alebo ileitis terminalis je granulomatózna enteritída neznámej príčiny jednou z predpokladaných dôvodov je infekcia Mycobacterium avium paratuberculosis. Je to nešpecifický chronický črevný zápal, ktorý najčastejšie postihuje poslednú časť tenkého čreva, pred prechodom do hrubého čreva. Prakticky ...
  • Grilovaný losos s cuketovými hranolčekmi a jasmínovou ryžou

    Grilovaný losos s cuketovými hranolčekmi a jasmínovou ryžou Základom tohto receptu ako aj mojej kuchyne je rýchlo a jednoducho. 🙂 Lososa umyjeme v studenej vode a vložíme na rozpálenú panvicu s olivovým olejom (wok, grilovaciu panvicu alebo čokoľvek, čo je po ruke). Panvicu zakryjeme ...
  • Domáci Baileys recept

    Domáci Baileys recept Domáci Baileys, írsky krém je veľmi obľúbený, predovšetkým vianočný recept. Veľa ľudí pripravuje na Vianoce Baileys, váječný koňak, či likér alebo iný obdobný prípitok na obdobie Vianoce. Vyskúšajte tento recept a vychutnajte si tie pravé ...
  • Gaštanové muffiny z pohánkovej múky

    Gaštanové muffiny z pohánkovej múky Suroviny na gaštanové muffiny z pohánkovej múky: Na cca 33 ks budeme potrebovať: 200 g roztopeného masla 1 ks gaštanového pyré 1 balíček varených vákuovo balených gaštanov 4 vajcia 1 čl sódy bikarbóny 3 dcl plnotučného acidka 1 prášok do pečiva Podľa chuti horká ...
  • Aký tehotenský test vybrať a ako zistím či som tehotná?

    Aký tehotenský test vybrať a ako zistím či som tehotná? AKO TO FUNGUJE? Akonáhle sa oplodnené vajíčko zahniezdi vo výstelke maternice, začína do krvného obehu tela ženy uvoľňovať rôzne chemické látky a hormóny. Tieto látky zabraňujú nástupu menštruácie a súčasne jasne signalizujú zmenu v tele – ...
  • Arašidovo ovsené sušienky – Zdravé sušienky

    Arašidovo ovsené sušienky - Zdravé sušienky Rozmýšľate ako využiť arašidové maslo a urobiť z neho nejaký chutný koláč? Na tejto stránke nájdete recept z arašidového masla na sušienky resp. koláč z ovsených vločiek. Sušienky z ovsených vločiek sú dosť výživné a ...
  • Slané muffiny – Cukinové muffiny

    Slané muffiny - Cukinové muffiny Na prípravu slaných muffinov z cukiny budeme potrebovať: 1ks malá cukina Pažítka Feta syr 125g masla 2ks vajcia 100g kukuričnej múky 150g Jizerka al. iná bezlepková uni múka Prášok do pečiva bezgluténový 125ml mlieka Cukinové slané muffiny recept Maslo izbovej teploty zmiešame s celými vajciami. Postupne vmiešame ...
  • Bezlepkový mrkvový koláč s bielou tvarohovo-čokoládovou polevou

    Bezlepkový mrkvový koláč s bielou tvarohovo-čokoládovou polevou Mrkvový koláč je veľmi chutná a zdravá pochúťka. Vyskúšajte tento recept a nebudete ľutovať. Na mrkvový koláč budete potrebovať: 1,5 hrnčeka cukru 4ks vajce 3/4 hrnčeka olej 2 hrnčeka bezlepková múka (Uni) 1ks prášok do pečiva (bezlepkový) 4 hrnčeky strúhaná mrkva 1 hrnček ...
  • Bezlepkové slané syrové pagáče

    Bezlepkové slané syrové pagáče Máte radi syrové pagáče? Pokiaľ áno, tento recept je práve pre Vás. Ak máte radi slané pečivo, môžete v tomto recepte nahradiť syr škvarkami a urobiť si oškvarkové pagáče, prípadne ho nahradiť zemiakmi a urobiť ...
  • Tvarohovo-čokoládová torta s ovocím

    Tvarohovo-čokoládová torta s ovocím Na prípravu torty potrebujeme: ČOKOLÁDOVÝ KORPUS 100 g krupicového cukru 100 g masla 200 g čokolády na varenie 4 vajíčka 3 lyžice bezlepkovej múky TVAROHOVÝ KRÉM 2 x 250 g jemného tvarohu 1 kyslú smotanu 1 vanilínový cukor kôra z 1 pomaranča 100 ml smotany na šľahanie ...
  • Slivky v slanine

    Slivky v slanine Slivky v slanie je tradičné poľské predjedlo. 4 porcie 20 minút nízka náročnosť Na slivky v slanine potrebujeme: sušené slivky – 16ks anglická slanina – 8ks nakrájame na polovicu olej Slivky si v prvom rade poriadne umyjeme, následne usušíme a zbavíme ich kôstok tak, ...
  • Pizza recept

    Pizza recept Chceli by ste si urobiť pizzu a hľadáte chutný pizza recept? V našom recepte nájdete jednu z najlepších pízz ako ste kedy jedli. Vyskúšajte tento recept na pizzu a nebudete ľutovať. Bezlepková pizza sa z ...
  • Brazílsky dezert – Bonbóny Brigadeiros

    Brazílsky dezert - Bonbóny Brigadeiros Brigadeiros je klasická brazílska pochúťka, ktorá bola vytvorená v Brazílii okolo roku 1940 po druhej svetovej vojne (1939-1945). Počas tohto obdobia bolo ťažké nájsť čerstvé mlieko, aby ste robili nejaký druh dezertov. Z tohto dôvodu ...
  • Kozie kolostrum

    Kozie kolostrum ČO JE KOZIE KOLOSTRUM? Kolostrum nazývané aj colostrum alebo mledzivo  je takzvané „prvé“ mlieko, ktoré sa tvorí v mliečnej žľaze tesne pred pôrodom a pár dní po pôrode (maximálne 2 – 4 dni) u všetkých cicavcov. Kozie kolostrum sa ...
  • Raňajkové menu

    Chia puding s kokosovým mliekom a malinami Suroviny 150 g mrazených alebo čerstvých malín 80 g najemno strúhaného kokosu 6 PL chia semiačok 480 ml kokosového/mandľového mlieka Nasekané mandle Konopné semiačka Ovocie podľa chuti na ozdobu Čerstvá mäta Agáve alebo javorový sirup Postup Mrazené maliny necháme roztopiť a rozmačkáme vidličkou. ...
  • Alza zľavový kód – zľavové kupóny

    Alza zľavový kód - zľavové kupóny Alza zľavový kód, s ktorým ušetríte peniaze na nákupe Internetový obchod s počítačmi a elektronikou. Počítače, notebooky, tablety, televízie, kamery, fotoaparáty, mobilné telefóny, GPS, programy a hračky. To všetko nájdete na stránkach alza.sk. Nakupujte malé a ...
  • Cuketové placky

    Cuketové placky Máte chuť na cuketové placky? Vyskúšajte tento overený recept, ktorý chutí naozaj každému. Ak máte chuť, cuketu v recepte môžete nahradiť tekvicou. Záleží od toho, čo máte v chladničke. Cuketové placky – recept – na prípravu ...
  • Tekvicová polievka hokaido

    Tekvicová polievka hokaido Táto polievka je u nás známa už pomerne dlhú dobu. Ide o veľmi chutný recept na polievku, ktorú si u nás obľubuje čoraz viac ľudí. Síce naozaj ani len netuším či to je „polievka z ...
  • Tekvicové placky

    Tekvicové placky Máte chuť na tekvicové placky? Vyskúšajte tento overený recept, ktorý chutí naozaj každému. Ak máte chuť, tekvicu v recepte môžete nahradiť cuketou. Záleží od toho, čo máte v chladničke. Tekvicové placky – recept – na prípravu ...
  • Cheescake recept

    Cheescake recept Cheescake je jeden z najobľúbenejších koláčov dnešnej doby, pokiaľ samozrejme nehovoríme o tradičných koláčoch a zákuskoch. Pri výrobe cheescaku sa sa medze fantázii nekladú. Môžete vyskúšať rôzne kombinácie. Karamelový s čokoládovými kúskami a pekanovými orechami, ...
  • Cuketový špíz – rýchly a ľahký letný obed

    Cuketový špíz - rýchly a ľahký letný obed Čo budeme potrebovať na cuketový špíz? zemiak cuketu cibuľu papriku slaninku grilovacie korenie olivový olej Recept  Cuketový špíz Pripravte si potrebné surovinky a nakrájajte ich na veľkosti, ktoré budete napichávať na špíz. Po nakrájaní ich napichnite na špíz, posypte grilovacím korením, pokvapkajte olivovým olejom ...
  • Bezlepkové potraviny zoznam – na predpis, recept 2020

    Bezlepkové potraviny zoznam - na predpis, recept 2020 Pokiaľ trpíte celiakiou a túto diagnózu máte potvrdenú Vašim gastroenterológom, môžete si nechať predpísať potraviny na recept. Najväčšou výhodou je samozrejme nižšia cena týchto potravín v porovnaní s bežnou cenou v obchodoch. Tá je vačšinou ...
  • Kokosove guľky

    Kokosove guľky Existujú dva základné typy kokosových guliek. Tmavé – kakaové a svetlé – salkové. Tmavé majú plnšiu chuť a často sa do nich pridáva rum. Tie salkové sú však oveľa jemnejšie a s mandľou vo vnútri ...
  • Test celiakia

    Test celiakia Celiakia je ochorenie, ktoré sa objavuje u čoraz viac pacientov. Negatívne ovplyvňuje najmä tráviaci trakt a spôsobuje obmedzenia v stravovacích návykoch. Súčasťou celiakie je aj bezlepková strava a striktné obmedzenie potravín s obsahom lepku. Zároveň ...
  • Zemiakové placky

    Zemiakové placky Máte chuť na zemiakové placky? Vyskúšajte tento overený recept, ktorý chutí naozaj každému. Placky alebo ináč povedané haruľa sa bežne vypráža na panvici. Pokiaľ by ste však chceli urobiť recept trochu „zdravší“, môžete takto pripravené ...
  • Slivkové gule – tvarohové – bezlepkové – RECEPT

    Slivkové gule - tvarohové - bezlepkové - RECEPT Čo budeme potrebovať na bezlepkovo-tvarohové slivkové gule? 500g tvarohu 200g krupice 3 vajíčka ovocie v tomto prípade slivky, avšak môžete použiť aj marhule, jahody… Recept na slivkové gule POZOR! Tento recept je extrémne jednoduchý a chutný! 500g tvarohu, 200g krupice a 3 ...
  • Marhuľový koláč s posýpkou (mrveničkou)

    Marhuľový koláč s posýpkou (mrveničkou) Cesto na bezlepkový marhuľový koláč s posýpkou (mrveničkou) bez lepku: 200 gramov hladkej múky (použila som tmavú bezlepkovú) 150gramovpráškového cukru 3 čajové lyžičky prášku do pečiva vanilkový cukor 4 kusy vajíčka 125gramov masla Postup – bezlepkový marhuľový koláč s posýpkou (mrveničkou) recept ...
  • Alkohol bez lepku – Bezlepková diéta a alkohol

    Alkohol bez lepku - Bezlepková diéta a alkohol Problematika alkoholu v súvislosti bezlepkovou diétou je pomerne dlhodobá téma a nikto nikdy nepovedal finálny verdikt, či celiatik môže piť alkohol. Preto sme sa rozhodli zhrnúť rôzne informácie z rôznych zdrojov a dať vám konečnú ...
  • Rýchle parmezánové jednohubky k vínku

    Na prípravu na rýchle parmezánové jednohubky k vínku potrebujeme: 80g na jemne nastrúhaného parmezánu 1 PL celého maku 1PL čierneho sézamu Postup: Všetko spolu poriadne rukami premiešame a zoberieme si akúkoľvek vykrajovačku. Položíme si ju na papier na pečenie a cesto dnu ...
  • Avokádové guacamole – avokádová nátierka guacamole

    Avokádové guacamole - avokádová nátierka guacamoleGuacamole – pomazánka z avokáda – recept Na prípravu Guacamole, avokádová pomazánka potrebujeme: zrelé avokádo (základ guacamole) jarnú cibuľku (nemusí byť) paradajka cesnak chilli papričky (podľa chuti olivový odlej soľ čierne korenie chleba Postup na prípravu quacamole Zrelé avkádo s roztlačíme vidličkou. Pridáme na jemno nakrájanú jarnú ...
  • Zemiakové knedle bezlepkové – Zemiakové knedlíky bez lepku

    Zemiakové knedle bezlepkové - Zemiakové knedlíky bez lepku Cesto na zemiakové knedle bez lepku: cca 4 väčšie zemiaky uvarené v šupke soľ cca 350 g bezlepkovej múky cca 1 kopcovitú PL bezlepkového kukuričného škrobu 2 vajíčka štipka jedlej sódy Postup na bezlepkové zemiakové knedle: Zemiaky si uvaríme najlepšie deň vopred v šupke. Na ...
  • Bezlepkové pivo – pivo bez lepku

    Bezlepkové pivo - pivo bez lepku Milovníci piva! Na Slovensku máme bezlepkové pivá, ktoré sa určite oplatí vyskúšať. V článku sa budeme zaoberať predovšetkým bezlepkovými pivami zo slovenského, českého, či rakúskeho trhu. Bezlepkový Bernard a bezlepkové pivo Celia (tá má aj ...
  • Porovnanie pizz v Bratislave

    Porovnanie pizz v Bratislave Porovnanie bezlepkových pízz v Bratislave Pizza patrí medzi najvyhľadávanejšie jedlá na celom svete. Každý z nás už ochutnal pizzu, či už lepšie pripravenú, originál taliansku, koláčovú, či pripálenú. U nás v hlavnom meste je pizzerií ako húb po daždi. Všetky ...
  • Celiakia príznaky

    Celiakia príznaky Celiakia (intolerencia lepku) je autoimunitné ochorenie, ktoré postihuje hlavné tenké črevo. Vyvolaná je neznášanlivosťou bielkovín pšenice, jačmeňa, raže a ovsa. Táto neznášanlivosť sa vzťahuje predovšetkým na zmes bielkovín obilných zŕn glutén – lepok. V ...
  • Burizónové guľky – karamelové – bez lepku – burizónové gule

    Burizónové guľky - karamelové - bez lepku - burizónové gule 50 guličiek 45 minút nízka náročnosť Suroviny potrebné na burizónové gule bez lepku: 1 ks Hera 1 ks Salko 300g Kryštálový cukor 2 balíky Burizóny Postup na burizónové guľky: Do hrnca vysypeme cukor a dáme na ho na sporák roztopiť ...
  • Divná múza

    Divná múza Reštaurácia Divná múza v samom srdci Bratislavy si už dávnejšie vybudovala svoje meno a neúnavne si drží svoje prvenstvo medzi kvalitnými podnikmi v centre nášho hlavného mesta. I keď sme už o Divnej múze veľakrát počuli, nemali sme tú česť k nim ...
  • Bezlepkový koláč lenivej manželky bezlepkáča

    Bezlepkový koláč lenivej manželky bezlepkáča Cesto pre bezlepkový koláč lenivej manželky bezlepkáča potrebujeme: 2 hrnčeky múky – ja som zmiešala Jizerku, Quinoa múku a pohánkovú múku v pomere 2:1:1 1 hrnček celého maku 1ks bezlepkový prášok do pečiva al. sódy bikarbóny 3ks vajcia 1 hrnček oleja 1 hrnček ...
  • Miso polievka recept

    Miso polievka recept Miso polievka recept 800 ml svetlého vývaru zeleninového vývaru/môžete aj rybacieho 2 PL miso pasty 200 g bieleho neúdeného tofu Riasy Wakame Jarná cibuľka Do vývaru zamiešame miso pastu a počkáme kým sa úplne nerozpustí. Dochutíme soľou, korením a pridáme jarnú cibuľku, ktorú ...
  • Mandľové goji s bielou čokoládkou

    Na cca 20 ks mandľového goji s bielou čokoládou potrebujete: 100 g           Mandlí 1 PL           práškového cukru 150 g           bielej čokolády ¼ čl            škorice 15 g             Goji – najemno nakrájané Postup: Mandle opražíme na panvici, pridáme práškový ...
  • Príspevok pre celiatikov (celiakia a ZŤP 2020)

    Príspevok pre celiatikov (celiakia a ZŤP 2020) Aké výhody a na čo majú nárok celiatici? Tieto výhody upravuje predovšetkým zákon č.447 / 2008 Z.z. a zákon č. 448 / 2008 Z.z. Ako človek s diagnózou celiakia a držiteľ preukazu ZŤP/ŤZP máte nárok na peňažný príspevok ...